A saját értékek tudatosítása az állandó döntések és a belső stabilitás alapja. Az értékek meghatározzák a cselekvés irányát és segítenek eldönteni, mi az, ami igazán fontos az életben. Az értékek felfedezésének folyamata reflexiót és tudatosságot igényel. Azokról a helyzetekről való gondolkodás, amelyek elégedettséget vagy éppen ellenkezőleg, kényelmetlenséget okoznak, lehetővé teszi,…
